Entstauungsgymnastik

Trockengymnastik

Nachdem unsere Leitung, Katja Wagner, im Sommer die Übungs Leiter Lizenzen C und B erlangt hat kann das Angebot Entstauungs Gymnastik
als Reha Sport über den SV Walle angeboten werden.
Die Trockengymnastik findet am Mittwoch von 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr im Saal des Sportheimes des SV Walle,
Am Sportheim 1, 29308 Winsen (Aller) OT Walle statt.

Entstauungsgymnastik im Wasser

Entstauungsgymnastik ist sehr moderat (Lymphe fließen langsam und schnelle, abrupte Bewegungen sind eher kontraproduktiv),
eignet sich besonders für Menschen die sonst nicht so bewegungsaffin sind oder auch schon im 3. Drittel des Lebens angekommen sind.
Es gibt Sequenzen in Bewegung wie auch Übungen im Sitzen.

Die Entstauungsgymnastik im Wasser findet von September bis Mai im Hallenbad
Freitags
1. Gruppe in der Zeit von 15.10 Uhr bis 15.55 Uhr,
2. Gruppe in der Zeit von 16.10 Uhr bis 16.55 Uhr
Bannetzer Str. 34, 29308 Winsen (Aller) und
von Mai bis September von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr im Freibad statt.